Mental-Training

Mental-Training

Haben Sie in manchen Situationen das umgangssprachliche Brett vor dem Kopf?

Wünschen Sie sich mehr Kraft für das Wesentliche und einen fokussierteren Blick darauf?

Dann kann Ihnen mentales Training helfen, mit Hilfe von Tools und Techniken aus der Verhaltenspsychologie, Ihr Ziel zu erreichen. 
In einem  Gespräch wird das zu bearbeitenden Thema genau aufgenommen und analysiert, anschließend das Ziel formuliert und schließlich mit Hilfe von Techniken wie beispielsweise Reframing, Visualisierung, Affirmationen oder anerkannten Entspannungstechniken das Verhalten auf mentaler Ebene in die gewünschte Richtung moduliert und für den Alltag gefestigt.